基本技術:包括正手、反手、發球、接發球、步伐等基本技術嘅訓練。快速反應能力:練習快速反應能力,例如反手回球、跑位、攔網等。身體素質:羽毛球需要有較好嘅身體素質,因此可以進行體能訓練。戰術技巧:根據唔同對手嘅情況進行唔同嘅戰術應對,例如攻擊、防守、反擊等。觀念培養:培養正確嘅比賽觀念,如尊重對手、團隊合作、積極進取等
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